Kulit merupakan sebuah indikasi pertama yang dapat menentukan apakah seseorang terlihat sehat dan bugar. Jika kulit anda terlihat lebih segar dan indah, tentunya anda akan merasakan tubuh yang sehat, sebaliknya jika kulit terlihat kering, terdehidrasi, dan adanya bercak, dapat dipastikan anda tidak dalam kondisi yang menyehatkan.


Terlepas dari penggunaan komestik yang dapat menutupi beragam kekurangan yang terdapat pada kulit, melakukan perawatan kulit secara tradisional perlu menjadi perhatian yang lebih. Untuk itulah kami akan memberikan beberapa tips kesehatan kulit yang dapat dilakukan dengan mudah dan simpel.

Tips 1 Jangan Pernah Tidur dengan Make Up

Produk kosmetik atau make up biasanya dapat menghambat pori – pori di kulit yang memungkinkan terjadinya peradangan, komeda ataupun jerawat di wajah. Jadi sebelum anda tidur, pastikan kulit berada pada kondisi yang bersih.

Tips 2 Jangan Mandi dengan Air yang Sangat Panas

Kulit merupakan organ tubuh yang terdiri dari protein sehingga akan mengalami kerusakan jika terkena suhu tinggi. Menghindari mandi menggunakan air yang terlalu panas perlu dihindarkan, agar protein yang terkandung di dalam kulit tidak mengalami kerusakan.

Tips 3 Minum Air Putih Secara Teratur

Sebagian besar tubuh manusia, termasuk kulit terdiri dari zat air. Air membantu mereka untuk melembabkan, mengatur suhu tubuh dan membersihkan racun serta kotoran untuk dikelurkan dari dalam kulit. Untuk menjaga agar kinerja tersebut tetap terjaga dengan baik, anda perlu mengkonsumsi minimal 5 hingga 7 liter air perhari di sesuaikan dengan aktivitas yang dilakukan.

Tips 4 Perhatikan Sabun Yang Anda Gunakan

Kulit yang kering membutuhkan jenis sabun yang mempunyai intensitas kelembaban tinggi, sedangkan kulit berminyak sangat membutuhkan sabun dengan kelembaban yang rendah. Anda perlu memilih dengan bijak dan pintar jenis sabun untuk digunakan membersihkan kulit, sehingga dapat terhindar dari beberapa dampak negative yang mungkin ditimbulkan.

Tips 5 Gunakan Pelembab Pada Kulit Kering

Hal yang salah sering dilakukan orang ketika mereka menggunakan pelembab pada kulit yang berminyak. Kulit berminyak biasanya tidak memerlukan banyak hidrasi untuk menghindari kemungkinan timbulnya komedo dan jerawat di kulit.